Blog

Foto de admin

Britânica cura apneia noturna após perder 80 quilos

Uma britânica que parou de respirar durante uma internação hospitalar conseguiu curar sua apneia noturna após perder mais de 80 quilos.

Diane McLean pesava quase 180 quilos quando recebeu o diagnóstico.

"Eu acordei com com um monte de coisas acontecendo ao meu redor, em uma unidade de tratamento intensivo", disse ela.

"Foi bem sério. Eu recebi alta, mas fui para casa com uma máquina de oxigênio que eu usava quando ia dormir."

O choque da experiência no hospital fez com que McLean decidisse perder peso. Em um ano, ela emagreceu mais de 80 quilos.

Leia Mais
Foto de admin

Obesidade Relacionada com problemas de sono

  • by admin - qui, 10/20/2011 - 01:08
  • Noticias

Quem dorme menos de 6 horas por noite, ou mais de 9, são pessoas susceptíveis à obesidade, de acordo com um novo estudo americano, e o mais completo a estabelecer uma relação entre o sono irregular e obesidade.

O estudo relaciona também problemas de sono com os fumadores, actividade física reduzida e abuso de álcool.

Leia Mais
Foto de admin

Sono na medida certa pode livrar adolescentes da diabetes

  • by admin - qua, 10/05/2011 - 13:25
  • Noticias

Um novo estudo mostrou que dormir entre sete horas e meia e oito horas e meia por noite mantém a insulina e o açúcar no sangue em um nível ideal. Este foi o resultado de um estudo feito por pediatras do Hospital Infantil da Filadélfia, nos Estados Unidos, e publicado na revista Diabetes Care e no jornal Telegrafy.

Leia Mais
Foto de admin

Sono excessivo durante a gravidez

  • by admin - qui, 09/29/2011 - 04:53
  • Dicas

A natureza é sábia. Fez da grávida um “bicho-preguiça”, com crises de sono durante nove meses, para compensar a ausência de noites tranqüilas que ela vai ter depois que o bebê nascer. O excesso de hormônios circulando e o metabolismo mais lento deixam a grávida com sono. Repousar após as refeições é o ideal. No trabalho não dá para fazer isso, mas procure uma cadeira confortável e leia um pouco antes de retomar suas atividades.

Sono picado

Leia Mais