
FDA aprova novo dispositivo para insônia
- by admin - qua, 06/22/2016 - 16:31
- Noticias
O Cerêve Sleep System, um dispositivo sob prescrição que reduz a latência do sono para estágios 1 e 2 ao resfriar o córtex pré-frontal., recebeu liberação comercial pelo Food and Drug Administration (FDA) dos EUA para uso em pacientes com insônia, conforme anunciou a companhia.

Autores recomendam PSG antes da Cirurgia Bariátrica
- by admin - qua, 05/18/2016 - 11:22
- Cirurgia Bariátrica
Value of routine polysomnography in bariatric surgery
Christel A. L. de Raaff1 • Annouk S. Pierik1 • Usha K. Coblijn2 • Nico de Vries3,4,5 • H. Jaap Bonjer2 • Bart A. van Wagensveld1
Springer Science+Business Media New York 2016

Exercícios físicos e controle do sono aliviam enxaqueca
- by admin - seg, 05/09/2016 - 14:07
- Noticias
Hoje, em todo o mundo, pelo menos 300 milhões de pessoas sofrem de enxaqueca. No Brasil, são 30 milhões. Para quem acha que as vítimas desse mal reclamam demais, saiba que a Organização das Nações Unidas (ONU) classificou a doença entre as cinco mais incapacitantes, ao lado de tetraplegia, depressão, psicose e demência. A enxaqueca pode ser crônica, aquela com crises que comprometem ao menos metade de um mês, ou episódica, com dores lancinantes que duram menos de 15 dias.

Reduzir 25% a ingestão calórica melhora o sono e o sexo, diz estudo
- by admin - seg, 05/09/2016 - 14:04
- Noticias
Quando as pessoas garantem que uma simples mudança vai nos ajudar a dormir melhor, perder peso e aumentar o nosso desejo sexual tendemos a ser céticos, certo? Mas isso é exatamente isso o que pesquisadores estão apontando. Tudo graças a um estudo que durou dois anos e garante que diminuir a ingestão calórica pode mudar a vida de quem tem sobrepeso.

8 momentos em que você sabota seu sono sem perceber
- by admin - sex, 04/29/2016 - 14:10
- Noticias
Existe uma grande diferença entre adormecer e desmaiar. A primeira acontece de forma natural, tranquila e você já acorda renovada. A segunda é simplesmente o resultado da exaustão de um longo dia de trabalho e compromissos.
Para conquistar os benefícios da primeira opção, selecionamos alguns hábitos que comprometem sua noite de sono. Acredite: você faz isso sem perceber!
1. Você não está recebendo bastante luz solar na parte da manhã.

8 coisas bizarras sobre seu sono que a Ciência descobriu
- by admin - seg, 04/04/2016 - 17:20
- Noticias
Simplesmente, seu humor ou seu nível de cansaço, sabia? O jeito que você dorme e a quantidade de horas que costuma relaxar pode afetar, e muito, outros aspectos de seu cotidiano, como seu apetite, por exemplo.
Mas não é só o jeito que você dorme que pode ajudar ou atrapalhar você. Muitas outras coisas que você jamais poderiam imaginar podem influenciar na qualidade de seu sono. Até mesmo a lua pode fazer você dormir menos ou pior, sabia?

Falta de sono aumenta fissura por sal, açúcar e gordura
- by admin - seg, 03/21/2016 - 16:47
- Noticias
Um experimento que submeteu voluntários a noites mal dormidas mostrou que a privação de sono aumenta a propensão das pessoas ao vício em alimentos nocivos -- com excesso de sal, açúcar ou gordura.
Os autores do trabalho, da Universidade de Chicago, mostraram que a falta de sono provoca a proliferação de endocanabinoides, moléculas naturais presentes no sistema nervoso humano que se parecem com o THC, o princípio ativo da maconha.

Sono insuficiente e desregrado aumenta risco de doenças cardiovasculares
- by admin - seg, 03/21/2016 - 16:42
- Noticias
Sono insuficiente e desregrado aumenta risco de doenças cardiovasculares
A associação Portuguesa de Cronobiologia e Medicina do Sono (APCMS) e a Sociedade Portuguesa de Hipertensão alertaram esta terça-feira que um "sono insuficiente e desregrado" aumenta o risco de desenvolver hipertensão arterial e de morrer por doença cardiovascular.